Blog | Dietetyk Anna

top of page

Czytanie z kawy

19 cze 20257 minut(y) czytania

Dieta w Blue Zones – co jedzą najdłużej żyjący ludzie świata?”

16 cze 20257 minut(y) czytania

Kiszonki a zdrowie – superfoods z naszej spiżarni

11 cze 20254 minut(y) czytania

Jak ćwiczyć, żeby spalić tłuszcz? I czy na pewno chodzi o tłuszcz?

8 cze 20252 minut(y) czytania

10 popularnych mitów o zdrowym odżywianiu – które z nich wciąż Ci szkodzą?

7 cze 20252 minut(y) czytania

5 sygnałów, że Twoja dieta Ci nie służy – i jak to naprawić

5 cze 20259 minut(y) czytania

Czy liczenie kalorii jest niezbędne do schudnięcia?

4 cze 20251 minut(y) czytania

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć? Kompletny przewodnik dla początkujących

3 cze 20258 minut(y) czytania

Dlaczego nawodnienie ma znaczenie? Rola wody w zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu organizmu

30 maj 20258 minut(y) czytania

Czy słodziki są szkodliwe?

30 maj 20257 minut(y) czytania

Sezon na grilla - czy grillowanie jest szkodliwe? Jak grillować w zdrowy sposób?

30 maj 202510 minut(y) czytania

Dieta w łuszczycy – jak złagodzić objawy za pomocą odpowiedniego odżywiania

23 maj 20259 minut(y) czytania

Dieta dla zapracowanych - jak jeść zdrowo, gdy nie mamy na nic czasu?

22 maj 20256 minut(y) czytania

Nieswoiste zapalenia jelit (IBD) - dieta w fazie remisji i zaostrzeń

14 maj 202511 minut(y) czytania

Dieta przeciwzapalna – jak wspierać zdrowie i redukować stan zapalny poprzez żywienie

14 maj 202510 minut(y) czytania

PCOS a dieta – jak odżywianie wpływa na objawy zespołu policystycznych jajników?

12 maj 20257 minut(y) czytania

Z talerza na głowę – jak dieta wpływa na Twoje włosy?

12 maj 20258 minut(y) czytania

Mikrobiota jelitowa – kluczowy gracz w zdrowiu metabolicznym, odporności i samopoczuciu

13 kwi 202510 minut(y) czytania

Insulinooporność – czym jest i jak powinna wyglądać dieta wspierająca zdrowie metaboliczne

13 kwi 202511 minut(y) czytania

Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Kompletny przewodnik

25 mar 20256 minut(y) czytania

IBS pod kontrolą – jak dieta może pomóc w zespole jelita drażliwego?

bottom of page