top of page



Dieta dla zapracowanych - jak jeść zdrowo, gdy nie mamy na nic czasu?
Współczesny styl życia, zdominowany przez długie godziny pracy, liczne obowiązki i permanentny pośpiech, sprawia, że zdrowe odżywianie często schodzi na dalszy plan. Osoby aktywne zawodowo, szczególnie pracujące w środowisku biurowym lub prowadzące własną działalność, zmagają się z brakiem czasu na planowanie posiłków, regularne jedzenie czy przygotowywanie zbilansowanych dań.
Anna Puchowska
23 maj 20259 minut(y) czytania


IBS pod kontrolą – jak dieta może pomóc w zespole jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego, znany również jako IBS (ang. Irritable Bowel Syndrome), to przewlekłe zaburzenie pracy jelit, które może znacząco wpływać na komfort życia. Objawia się przede wszystkim dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia lub naprzemienne występowanie obu tych stanów.
Anna Puchowska
25 mar 20256 minut(y) czytania
bottom of page
.png)