Wiele kobiet miesiącami szuka odpowiedzi na pytanie: dlaczego mimo starań wciąż mam problemy z cerą, wagą i cyklem? Jedną z możliwych przyczyn jest PCOS – zaburzenie hormonalne, które coraz częściej diagnozowane jest już u bardzo młodych kobiet. Choć leczenie może być złożone, jednym z najskuteczniejszych elementów wspierających terapię jest dieta. Odpowiednio dobrany sposób żywienia może wspierać równowagę hormonalną, poprawiać wrażliwość na insulinę oraz ułatwiać kontrolę m